Yamaguchi Design

こんにちは焼津店　小塚です。 😀 

以前からたまに、気が向いたときにウォーキングしたり、筋トレしたり

それなりにやってきましたが、残念ながら効果がでず数年が過ぎてしまいました。

そこで私もスポーツクラブに入会を決意、２月より週２ペースでかよっています。

新しい場所に足を運ぶことは「心のリフレッシュ」にもつながります。

出かける理由があるだけでも日常生活に自然なリズムがうまれます。

自分と向き合う時間を持つことで、新たな気づきにつながることもあると思います。

“継続は力”体が変わった、体調が良くなったを実感できるように頑張りたいです。