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こんにちは焼津店　小塚です。 🙂 

秋は食べ物をおいしくいただける季節です。

現在ダイエット中の私にとっては、誘惑の多い季節でもあります。

秋には旬を迎える食べ物が多く、様々な食材が実り食べる楽しみが増します。

『食欲の秋』『実りの秋』といわれます。

「秋は食べ物がおいしい季節」と言われますが、それは動物が冬を超える為に

本能的に多くの栄養を取り込もうとする性質がある為だと考えられています。

また暑い季節を乗り越えて、涼しくなった秋に夏バテしていた

身体の調子を取り戻そうとして、自然と食欲が増し食べ物を

より一層美味しく感じるのかもしれません。

食べ物が美味しく感じるのは身体が健康でなくてはなりません。

健康寿命を少しでも延ばすため、日々の心がけが必要だと思いました。