Yamaguchi Design

こんにちは

掛川店牧野です。

最近、なんとなく調子が悪い...土踏まずのアーチが崩れているようなのです。

足裏でゴルフボールをころころすると良いとジムのトレーナーさんに教わり実践してみましたが、なかなかの痛みでやったりやらなかったり...

そんなとき友達に教えてもらったのが「足半（あしなか）草履」です。

手作りサイトで購入し、説明書の通りに鼻緒に指をかけ、踵を床につけて歩く事５分。

いい感じに足裏からぽかぽかしてきました。

タオルを足で手繰り寄せるのと同じ原理です。

歯磨きをしながら、掃除機をかけながらとながらでできるのがいい感じです。

最近の暑さで、冷房で冷え切った脚にも良さそうです。

そういえば、ゴルフボールをころころやるようになって、足首の骨鳴りも無くなっています。

知らず知らずの内に衰えている筋肉を鍛えたり、柔らかくしたり、日々のケアが大切ですね。

時間をかけずにできるので、足半草履はオススメです。