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こんにちは。焼津店の鈴木です。

インフルエンザがとても流行っているようですが、先週、自分の子供もインフルエンザにかかってしまいました。

クラスも学級閉鎖となり、まだまだ気を抜けませんね。どこから感染してしまうか分からないので、予防や対策をしっかりしていきたいものです。

インフルエンザの予防には緑茶が良いそうです。緑茶に含まれる、ポリフェノール成分の一種「カテキン」に抗ウイルス作用があり、インフルエンザ予防に期待できるとの事です。

その他にも、南アフリカに自生する針葉樹「ルイボス」の葉を使った「ルイボスティー」は老化の原因となる活性酸素を除去する効果が高い事で有名です。免疫力を高める効果もあるので、アレルギー症状に悩んでいる方におすすめです。

皮膚や粘膜を保護する作用のある「しそ茶」や美肌効果の高い「はと麦茶」、デトックス効果のある「ユーカリ茶」、美白効果が期待できる「シジュウム茶」など、お茶には色々な効果があるようなので、まだまだ続く寒い冬を、お茶を楽しみながら乗り切るのも良いのではないでしょうか。