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ブログ 2019.05.14

「 五月病 」

こんにちは焼津店 小塚です。

今年は平成から令和にまたがるGWの10連休があり長い休み明け、

例年に増してなんとなく気分が落ち込む、仕事などに集中できない

眠れないといったスランプ状態に陥る「五月病」を実感している方も

多いのではないでしょうか?

「五月病」を対策する為の5つの方法があるそうです。

○ 時間を上手に管理する。

○ 他人に交流する。

○ 運動を習慣化すり。

○ 体をケアし生活を健康的に変えていく。

○ 呼吸を整える。

ストレスをうまくコントロールして健康的な生活を送りたいものです。

先日上棟したH様邸です。

午前中はパラパラと雨が降りましたが、午後からは晴れ

予定通り作業が進み、屋根の防水までできました。

ありがとうございました

これから竣工まで気を引き締めていきたいと思います。

 

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